POWERLADIES - Selbstschutz I Teil 2

Ort: GogelmoschHaus

Selbstschutz-Wochenend-Workshop

Hier setzt der Workshop an und zeigt Frauen ihre Möglichkeiten zur Selbstverteidigung. Die Teilnehmerinnen lernen, Gefahren rechtzeitig zu erkennen, diesen, wenn möglich, auszuweichen und – falls die Situation eskaliert – richtig zu handeln.
Selbstverteidigung hilft jedoch nicht nur in Gefahrensituationen, sondern verleiht generell ein gesundes Selbstvertrauen, von dem man auch im Alltag profitiert.
 
VORAUSSETZUNGEN
  • Teilnahme ab 18 Jahren
  • Die vermittelten Techniken richten sich nach den körperlichen Voraussetzungen der Teilnehmerinnen.
  • Es gibt diesbezüglich keine Voraussetzungen.

INHALTE

  • Abbau von Berührungsängsten
  • Kennenlernen von Extremsituationen
  • Aufzeigen von Verteidigungstechniken und -möglichkeiten in Gefahrsituationen
Da sich unser Seminar über zwei Tage erstreckt, haben wir ausreichend Zeit zum Üben und Festigen der gezeigten Techniken. Der Workshop ist erfolgsorientiert, sodass jede Teilnehmerin das Gelernte auch unter dem Stress einer Extremsituation anwenden kann.
 
Mittagspause ca. gegen 12:00, zwischendurch kleine Trink - und Erholungspausen
Teilnahmegebühr: 40,-€ inkl. Mittagessen

 

Zurück