Richtig essen - im Job & Ehrenamt

Ort: GogelmoschHaus (Schafbergblick 1, 01833 Stolpen)

Deine ehrenamtliche Arbeit ist wertvoll – und oft ganz schön herausfordernd. Wie schaffe ich es, im Alltagsgeschehen dennoch gut für mich zu sorgen und mir Zeit für eine gute Ernährung zu nehmen?

Was du aus dem Workshop mitnimmst:

  • Einfache Tricks, wie gute Ernährung auch an vollen Tagen möglich wird.
  • Erfahre, wann dein Körper wirklich Energie braucht
  • Tipps, wie du deinen Körper schnell und sinnvoll versorgst.
  • Alltagstaugliche Lösungen, die dich entlasten und gut tun.

Zeit: 18:30 – 20:30 Uhr

Max. 16 Teilnehmer

Die Teilnahme ist kostenfrei - Spendenempfehlung: 15 €

Spendenkonto:

Volksbank Pirna eG

DE38 8506 0000 1010 9598 04     

oder

Ostsächsische Sparkasse Dresden

DE43 8505 0300 0221 0545 70

Anmeldung

Anmeldeschluss: 23.03.2026

 

Workshop-Leiterin Gabriela Höer aus Langenwolmsdorf stellt sich vor:

Ich bin Gabriela Höer und verfüge über langjährige Erfahrungen in der Arbeit mit Menschen, die ich seit über 30 Jahren in einem großen deutschen DAX – Unternehmen gewonnen habe. Zuerst war es die Arbeit mit KundInnen, später mit Mitarbeitenden als Führungskraft und seit 10 Jahren im Bereich Coaching und Training.

Ich verfüge über Expertise in den Bereichen Resilienz, Achtsamkeit, Zwischenmenschlichkeit und Persönlichkeitsentwicklung. Nach meinen Aus- und Weiterbildungen bin ich mit tiefer Überzeugung und Leidenschaft eine Anwenderin der Positiven Psychologie und biete seit einiger Zeit nebenberuflich und ehrenamtlich Workshops zu den genannten Themen an.

Seit 34 Jahren bin ich verheiratet und habe zwei erwachsene Töchter, die hier in der schönen Umgebung rund um Stolpen ihre Kindheit verbringen durften. Mein Mann und ich haben uns bewusst für ein Leben hier in der ländlichen Gegend entschieden. So bauten wir 1994 in Langenwolmsd

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