Stuhl-Yoga für Senioren

Bewegung, Entspannung, Atmung & Meditation - dafür bist du nie zu alt! In diesem Kurs mit Astrid Hoffmann (Yogatime Dresden) kann jeder mitmachen, es bedarf keiner Vorkenntnisse oder Voraussetzungen.

Der Herbst lädt ein zum Loslassen und Innenhalten. Wie die Natur dürfen auch wir uns Zeit für uns selbst nehmen und uns um unser Wohlergehen kümmern. Schenke dir ruhige Momente auf deiner Yoga-Matte mit bequemer Kleidung, warmen Socken und einer Decke für die Schlussentspannung.

Lass uns gemeinsam die Stille und das Leuchten des Herbstes genießen! Sichere dir gleich einen Platz.

 

Kurs-Termine, Freitag von 10:00 bis 11:00 Uhr:

24.10.

07.11.

14.11.

21.11.

28.11.

Teilnahmegebühr für 5 Termine: 50,00 € (pro Termin 10,00 €)