Gesundheit für Körper, Geist und Seele

„Sei freundlich zu deinem Leib, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen.“

Teresa von Avila

Yoga

Zur inneren Ruhe finden im Alltagsstress: Mit Atemübungen, Körperentspannung, stärkenden Yogahaltungen und stillen Meditationen.

Montag, 17:30 – 19:00 Uhr
GogelmoschHaus

Kursleiterin: Jana Steglich

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Qi Gong

Den Kopf ausschalten und den Körper entspannen: Dazu verbinden wir fließende Übungen, um unser Wohlbefinden und die Stärkung unseres Immunsystems zu fördern.

Findet zur Zeit leider nicht statt!

Shiatsu

Shiatsu („Fingerdruck“) wurde vor etwa 100 Jahren in Japan entwickelt. Die Behandlung stärkt die Gesundheit, unterstützt die Selbstregulation im Menschen und hilft bei Stress und Überforderung.

Dienstag, 13:00 Uhr
GogelmoschHaus

Shiatsu- & Physiotherapeut: Andreas Mann

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